Achei que estava a fazer um ótimo trabalho na alimentação da Bambina. E estava, mas precisava de mais variedade!
A descoberta inesperada
Numa das consultas de rotina, a pediatra disse-nos que o nariz e a sola dos pés da Bambina estavam amarelados. Nunca tinha reparado! Explicou-nos que isto acontece quando os bebés consomem betacarotenos em excesso, uma condição chamada carotenemia.
Nunca tinha ouvido falar disto!
O que é a carotenemia?
A carotenemia é uma condição benigna causada pelo excesso de betacaroteno no organismo. O betacaroteno é um pigmento natural presente em alimentos de cor laranja e amarela. Quando consumido em excesso, acumula-se na pele e dá-lhe uma tonalidade amarelada, especialmente nas zonas mais finas como o nariz e a sola dos pés.
Não tem grandes consequências e o tratamento é simples: reduzir a oferta desses alimentos e esperar que passe.
Como aconteceu?
Sem perceber, estava a oferecer demasiados alimentos cor-de-laranja à Bambina. Cenoura, abóbora, batata-doce, manga, mamão e papaia. São todos alimentos excelentes e muito nutritivos, mas em excesso tornam-se demasiado para o organismo de um bebé processar.
O que mudei
Comecei a variar mais os vegetais das sopas e as cores da fruta. Menos laranja, mais verde, mais vermelho, mais roxo. Ao fim de uns tempos a Bambina lá deixou de ser um Minion! 😅
O que aprendi
Variedade é tudo na alimentação do bebé. Não basta oferecer alimentos saudáveis, é importante variar as cores e os grupos de alimentos. Cada cor representa nutrientes diferentes e o equilíbrio é a chave!
Cada bebé é um bebé. Se notares algo de diferente, fala sempre com o teu profissional de saúde! 🩷