Sabias que podes tornar as papas caseiras ainda mais nutritivas adicionando leite do bebé?
A importância do leite do bebé
O leite materno e o leite artificial são os alimentos mais completos para o bebé durante o primeiro ano de vida. São ricos em nutrientes, anticorpos e gorduras saudáveis que apoiam o crescimento e o desenvolvimento do bebé. Por isso, mesmo depois de iniciada a introdução alimentar, o leite continua a ser uma parte fundamental da alimentação do bebé!
Adicioná-lo às papas caseiras é uma forma simples de tornar cada refeição ainda mais nutritiva!
A regra mais importante
O leite materno e o leite artificial nunca devem ser aquecidos a temperaturas altas porque perdem as suas propriedades. Por isso, devem ser sempre adicionados no final, depois da papa estar pronta e ligeiramente arrefecida.
Como fazer nas papas caseiras?
Cozinha a papa normalmente na Bimby, usando um pouco menos de água (ou outro líquido), para que fique mais espessa. Quando estiver pronta, adiciona o leite do teu bebé e envolve 15 segundos na velocidade 3. Se quiseres uma textura mais suave, podes triturar tudo junto.
Se fizeres papa a mais guarda-a no frigorífico antes de juntar o leite. No momento em que a fores oferecer ao bebé, aquece a papa na Bimby e no final junta o leite do bebé.
E nas papas de compra?
Muitas papas de compra permitem também a adição de leite materno ou leite artificial, ou mesmo a preparação da papa diretamente com leite do bebé. É sempre importante seguir as instruções do fabricante, que indicam a quantidade e o modo de preparação recomendados. Cada marca tem as suas próprias indicações, por isso vale a pena ler bem a embalagem antes de experimentar.
Experimenta as nossas receitas de papas e personaliza com o leite do teu bebé!