Uma das perguntas mais frequentes na introdução alimentar é esta: quanto deve o bebé comer? E a resposta honesta é que não há uma resposta certa para todos!
Os percentis
A Bambina inicialmente perdeu bastante peso, depois recuperou, depois não estava a aumentar o suficiente e de repente aumentou imenso e agora já está tudo bem. A história dos percentis sempre me atormentou.
No meio disto tudo, tive uma médica a dizer-me que tinha que deixar a Bambina comer até ela já não querer mais. O problema? Isso nunca aconteceu! A Bambina sempre comeu muito bem e nunca achou que “bem, agora já chega.”
Aquela frase consumiu-me porque às tantas achei que a Bambina estava a passar fome. Mas depressa percebi que não era esse o caso.
A experiência que me abriu os olhos
Houve um dia em que lá experimentei continuar a oferecer comida. Mais e mais e mais e mais. O resultado? Ela pegou sempre e continuou sempre a comer. No final ficou super mal disposta e acabou por vomitar.
Aprendi nesse dia que o bebé nem sempre sabe quando parar. E que nos cabe a nós, enquanto cuidadores, ter bom senso na quantidade que oferecemos.
Seguir o instinto
Neste tema, como em muitos outros na parentalidade, acho mesmo importante seguirmos o nosso instinto. Ninguém conhece o nosso bebé como nós!
A Bambina claramente não leu o manual sobre os sinais de saciedade 😅 Se ficar à espera que ela diga que não com a cabeça, feche a boca ou empurre o prato da comida estou bem tramada!
Um episódio caricato
Já me aconteceu, depois de um valente almoço com sopa, prato principal e sobremesa, levantar a Bambina da cadeira da papa e ela reparar que estavam panquecas na bancada da cozinha. E o filme que foi para a tirar dali? Chorava, chorava e apontava para as panquecas.
Eu juro que alimento a minha filha! 😅
Sou completamente a favor de respeitar os sinais de fome e de saciedade dos bebés mas a verdade é que a minha Bambina (desde que não veja panquecas), fica satisfeita com as quantidades que lhe ofereço. Na verdade até bate palminhas quando vê que o prato ficou vazio!
Cada bebé é um bebé. Confia no teu instinto e, sempre que tiveres dúvidas, fala com o teu profissional de saúde! 🩷