Queques de Brócolos e Cenoura

Legumes escondidos num queque irresistível.

Almoço & Jantar
Queques de Brócolos e Cenoura
Sem lactose
Sem glúten

Doses

6

Idade

9m+

Alergénios

Ovo Frutos de casca rija

Preparação

Confeção

Total

10 min

+

41 min

=

51 min

Ingredientes

  • 500g Água
  • 250g Batata cortada em pedaços
  • 100g Cenoura cortada em pedaços
  • 100g Brócolos cortados em pedaços
  • 1 Ovo
  • 50g Farinha de amêndoa

Equipamentos necessários

Peças Bimby

Copo Cesto Varoma Borboleta

Recursos adicionais

Tabuleiro de queques Forno

Preparação

  1. 1

    Preparar o forno

    Pré-aquece o forno a 180 °C. Forra um tabuleiro com papel vegetal.

  2. 2

    Cozer os legumes

    Coloca a água no copo e adiciona o cesto com a batata, a cenoura e os brócolos. Coloca a tampa com o copo de medida e coze.

    Bimby: 20 min / Varoma / vel 1
  3. 3

    Triturar os legumes

    Retira o cesto com a ajuda da espátula. Escorre a água do copo e coloca os legumes cozidos no copo. Coloca a tampa com o copo de medida e tritura.

    Bimby: 30 seg / vel 6
  4. 4

    Adicionar o ovo

    Baixa o que ficou nas paredes com a ajuda da espátula. Adiciona o ovo, coloca a tampa com o copo de medida e mistura.

    Bimby: 10 seg / vel 4
  5. 5

    Adicionar a farinha de amêndoa

    Adiciona a farinha de amêndoa, coloca a tampa com o copo de medida e mistura.

    Bimby: 10 seg / vel 4
  6. 6

    Cozer no forno

    Distribui a massa por 6 formas de queques. Leva ao cerca de 20 minutos, até dourarem.

Conservação

Frigorífico

Até 3 dias

Congelador

Até 3 meses

Dicas Bimbini

  • Podes variar os legumes consoante o que tens em casa!